Entrena amb la Miriam García, més coneguda com ‘La Go‘ entrenadora personal i triatleta, que compta amb més de 45K followers a Instagram i amb Funrunners per córrer la Màgic BDN Running!
DEMÀ ÚLTIM DIA D’ENTRENAMENT amb @go_miriam i @clubfunrunners
🕐CONVOCATÒRIA: 19:15
📍LLOC: Al hall del C.C @magicbadalona
⌛ DURADA ESTIMADA: 1h 15’
🟢 𝐃𝐈𝐌𝐄𝐂𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐈𝐀 𝟏𝟎 𝐃𝐄 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄
“𝑻𝑬𝑺𝑻 𝑭𝑰𝑵𝑨𝑳: 𝑽𝑬𝑳𝑶𝑪𝑰𝑻𝑨𝑻!”
𝐎𝐁𝐉𝐄𝐂𝐓𝐈𝐔: Entrenament de velocitat
5′ Briefing
15′ Mobilitat i Escalfament carrera suau
15′ Activació i tècnica de carrera
30′ Canvis de ritme adaptades per nivell
15′ Refredament, treball de core i estiraments
No et perdis l’oportunitat d’entrenar amb dos super-personal trainers? T’ajudarem a preparar-te per afrontar amb les millors garanties els 10 quilòmetres. Velocitat i resistència!
I tu, vols córrer una Cursa de 10?!
T’hi esperem amb més sorpreses que mai!
Inscriu-t’hi aquí
